SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Sprzedam: Procek Athlon XP 1700+ (+ radiator i wiatrak) Plyta ECS K7S6A (+plyta cd i ksiazeczka) Grafika GF FX5200 128MB Dysk 60gb Seagate 420zl wysylka na moj koszt wszystko sprawne w 100% mozliwosc zakupu poprzez Allegro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2005-12-09 14:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy white flood

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] próbował?Czy działa chociaż w jednej trzeciej jak stara wersja z tymi dodatkami? Oto skład Wapń 113 mg Potas 18 mg Kwas foliowy 125 mcg Selen 50 mcg Beet Root Powder 1000 mg CYtrulina 900 mg Beta-alanina 850 mg Ornityna 500 mg Tyrozyna 350 mg Glukuronolakton 157 mg Naturalna kofeina 150 mg Karnityna 100 mg Ziarna kakao 25 mg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2013-01-15 17:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser zolty a bialy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jak bardzo roznia sie te 2 rodzaje serow?? Moglby ktos napisac ile bialka znajduje sie w 100g twarogu i 100 g zoltego sera?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5400 Data: 2007-01-19 12:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s]Glutamina i mono

    Temat
    Targowisko

    Do sprzedania : Gluatamina Extreme (Trec) 500g MOno Creatyna Pure+ ALA + vit B Oba opakowania są otwarte , ale w 100% pełne. Nie wiem czy zdjęcia są konieczne, bo nie ma żadnych znaczących zmian po za rozdartym sreberkiem. Jeśli zajdzie potrzeba, wrzuce zdjęcia. Cena Do uzgodnienia Sugerowana : Glutamina 100zł , Kreatyna 80 zł UWAGA : Istnieje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2012-05-13 13:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowe koszulki, radze nie sugerować sie rozmiarami tylko wymiarami . Moge wysłąc za pobraniem z możliwoscia sprawdzenia zawartosci przesyłki . Rozm 4xl szer:59 dł 78 Cena : 100 + koszt wysyłki (biała) http://www.iv.pl/images/79315017328080390072.jpg Rozm 2xl szer:57 Dł:71 Cena:90 + koszt wysyłki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2014-07-25 16:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenowac 7x w tygodniu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (przynajmnie 0,5 h) i cwiczenie na laweczce na miesnie brzucha. Na nogach mi nie zalezy, tzn mysle ze rozwina sie wystarczajaco na rowerku. Diete stosuje raczej odchudzajaca- sniadanie, sniadanie w szkole, obiad- po treningu i kolacja (samo bialko). Reszte niezbednego bialka dopijam z gainera albo z odzywki bialkowej. raz dwa trzy i 100...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2003-09-11 21:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania Sony Ericssona W900i. Stan telefonu jest bardzo dobry,działa w 100% nie wiesza się itp. Obudowa koloru białego. Posiadam do telefonu ładowarke,pudełko,kabel usb i karte 1GB .Cenna 240zł do negocjacji. Fotki: Zmieniony przez - czarny16 w dniu 2010-03-08 16:07:20 Zmieniony przez - czarny16 w dniu 2010-03-08 16:09:00

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2010-03-08 16:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co sadzicie o tej firmie biore z niej wiekszość towaru lecz nie moge zobaczyc efektów bo wszyscy to targaja po za teren polski ale was jest tu w cholere wiec ktos na 100%cos mi o tej firmie opowie a jak znajdzie czas to niech opowie tak fajnie zdjecia ceny opis itp. hee.. wiem wymagam sporo ale jak bedzie fajny temacik to sie sogi posypia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2006-08-29 12:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 - śniadanie 100gram otrębów owsianych + 400g Kefiru Posiłek 2 - 2 śniadanie 3 jaja kurze (całe) na twardo + pieczywo pełno ziarniste Posiłek 3 - Posiłek przed treningiem 100~ g gotowanej piersi z kurczaka + 400g ryżu białego gotowanego + surówka z kiszonej kapusty Posiłek 4 - po treningu Kilka wafli ryżowych z miodem + banany [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2009-07-20 15:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na redukcję

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ! poniżej przedstawiam moją dietę na redukcję oraz zdj pleców bo tylko takie mam z końca masy info : wiek :19 staż : 2 lata wzrost : 186 waga : 92 PLECY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e140dbda5c4434ab1e135909b2c4f10.png Zmieniony przez - waski1916 w dniu 2014-03-16 21:20:33 Zmieniony przez - waski1916 w dniu 2014-03-16 21:20:53 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2014-03-16 21:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjny trening. Co i jak?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z tych wybranych przyżadów ułożył mi trening na rzeźbe z lekkim rozbudowaniem masy mięsniowej. Oraz dietę niezbędna. I czy lepiej będzie cwiczyc z kreatyną od razu czu najpierw troche czasu z diętą ? Oraz aeroby (jakie) Wiek 16lat Wzrost 167cm Waga 70-75kg Biceps 34 Przedramie 30 Klata 100 Udo 57 Łydka 42 to wszystko dziękuję z góry;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2010-06-26 19:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol + propionat

    Temat
    Doping

    jou!!! co myslicie o cyklu z 10 winstroli i 10 propionatow!! chcemy z kuplem sobie zaaplikowac taki cykl!!! wzczesniej bralismy juz 100 mety i 5 susty!!!:) czy 10 propionatu to nie zamalo??? jak byscie rozpisali taki cykl?? ja mysle ze strzal tego i tego co 3 dni: np. poniedzialek winko+ tesciu i za 3 dni znowu wino + tesciu!!! SOGI ROZDAJE!!!! [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2003-10-29 13:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie za dużo B12?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy nie za dużo jest tej witaminy w suplementach które biorę? -Shock Universala 100 mcg ( 1667% dziennego zapotrzebowania) -Xpand 37mcg(620% dziennego zapotrebwania) -Witaminy Multi pack36 Treck(200Ug niby 20000% dziennego zapotrzebwania. dodam ze te witaminy sa teraz w nowym opakowaniu i skład tez sie troszke rozni, w starm multi packu36 bylo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2008-10-29 17:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , mam 17 lat 195 cm 85 kg, staż: zaledwie pare tygodni, Czy moglby ktos pomóc w tej diecie? 6.30 Omlet z 2 jajek +100 g platkow owsianych + lyzka miodu, ananas, banan + z lyzke oliwy 10.30 Szkola Jakies kanapki by sie przydaly z chlebem pelnoziarnistym? Jakas szynka do tego? 13.30 Szkola ten sam problem 16.00 obiad Ryz+ pierś+ surówka jakas [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2009-03-06 21:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie diety na masę.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lata). Pory posiłków oraz produkty przedstawione poniżej są tylko przykładem poglądowym. Namawiam go także na suplementacje omega3. Do każdego posiłku będzie dorzucał około 100-200g warzyw. Najbardziej martwi mnie rozkład białka. Wydaję Mi się, że te 50 gram w trzech środkowych posiłkach to może być odrobinę za mało. Proszę o jakieś wskazówki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2012-12-04 13:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek siłowni-masa u plan

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] klata, nogi) wiek:17l 184cm 77kg ok 22,5bmi klata wyciskanie 55kg 60kg ok 8razy biceps 31cm 10kg. Nie posiadam diety śniadanie to jajecznica 5jaj+ chleb 5kromek lub 0,5l mleka plus płatki szynka,ser 2sniadanie 5kromek (w szkole) siłownia po ryż biały 100/200gram + schabowy, wołowe kolacja kiełbasa, jajka owsianka, mix ziaren (paczka 600kcal).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2016-06-06 01:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do malego cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyna plus gainer i raz kreatyna mono z CP. waga-85kg wzrost-185cm wiek-19lat Oto moj cykl,ktory planuje rozpoczac w pazdzierniku: 2xXpand 2xCarbo 800g bialko WP Complex 100% 1kg serwatki Extensora Omega Gold Vitamin plus 30kaps Ponizej fotka Pytania: 1.Moze byc taki cykl czy czegos brakuje? 2.Prosze o rozpisanie. Zmieniony przez - Roberth88 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2007-09-14 20:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem chyba z gryfem - wejdz;)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wczesniej tego nie bylo i jest to dosc niewygodne poniewaz przy wiekszych ciezarach coraz to bardziej meczace;/ Moze ktos mial pdobna sytuacje? gryf to 183 cm niemam pojecia ile wazy ;p no ale chyba nie powinien sie tak wyginac poniewaz max ile na niego zalozylem to 100 kg wiec bez przesady. jak ktos wie to niech napisze Dzieki z gory Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2008-08-26 18:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o konkretną ocene ! Bez zbędnych i niepotrzebnych wypowiedzi. Dietka na mase mięśniową (rzecz oczywista). 180cm / 85kg 1 Posiłek: - 100 g płatków owsianych - 3 jaja całe - Owoce: ananas/jabłko/winogrono 2 Posiłek: - 150 g kaszy jęczmiennej - Pierś z kurczaka 100g - Owoc i warzywa 3 Posiłek: - 150 g kaszy jęczmiennej - Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2009-08-12 14:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie buty i strój?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Zaczynam przygotowania do Selekcji 2011! Musze zainwestować w jakieś buty i strój by móc biegać w zimę. Mam na to przeznaczone 250 zl( 100 zl buty - można kupić jakieś dobre buty w tej cenie? na strój termoaktywny 150zl? czy może coś innego kupić? Może jeszcze jakieś skarpetki do biegania, wkładki itp.?) Co o tym sadzicie ? Czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2010-07-26 13:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)